Das 1x1 der Meditation – Grundkurs

 

Auf der Basis einer jahrtausendealten Tradition ist Meditation vor allem ein Weg zur inneren Erkenntnis. In der Ruhe und der Gleichmäßigkeit des Atmens eröffnet sich der Raum der inneren Klarheit.

Gut, also Meditieren! Aber wie? … und warum? Abschalten? Zu sich kommen? Neues erleben?

Alles richtig - aber Meditation ist viel mehr als das!

Die alte Tradition ist total modern! Sie ermöglicht uns nicht nur das Abschalten, sondern führt uns zu einem Erkennen unserer inneren, klaren Natur. Meditation hilft uns, unsere Gedanken und das Aufsteigen der Emotionen bewusst wahrzunehmen. Dadurch gewinnen wir die Fähigkeit, problematische innere Entwicklungen zu beobachten und zu kontrollieren, was uns neue Fähigkeiten im Handeln eröffnet.

Leitung: Dieter Kratzer lehrt seit mehr als 40 Jahren buddhistische Philosophie und Meditation. Er war 12 Jahre lang Mönch in der tibetischen Tradition des Buddhismus und verbrachte mehr als 6 Jahre in Klausuren.

Kurs über 8 Abende

Donnerstags 19.30 bis 21.00 Uhr

10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12.2019